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因为我是第一做这种东西
【专属上班族的7种养胃食物】
   

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2014-10-30 20:21 上传


※ 首先,养胃护胃在饮食上遵循以下4原则

1、软而缓:
选择的食物要容易消化的,烹饪时要蒸煮熟透,使食物松软易消化,少吃烘焙、烧烤、质硬的食物,以免对胃黏膜造成不良刺激,加重胃肠负担。>
3、温而洁:
食物温度要温暖适宜,不吃不喝冷的、冰的饮食,儘管天气寒冷,但是也应该不吃过烫的食物。

啥?
你不小心进来了?
既然来了就要看下去啊~
这是小弟的心血照~
请各位客倌慢慢品尝~

每餐饮食量要少,七八分饱即可,忌暴饮暴食。 只能说心情鬱闷的人看了都开怀大笑了 Pili 2013立体桌曆(内容删除)
全人,会发现其中男性的数量远远多于女性。旅,最近正在步校接受为期一个月的短期训练,期满后才下部队。

已经多年没进去过高雄这个都市了
想想 也不知道到底是什麽原因这麽不喜欢这个地方
甚至去垦丁 也不想经过

痞子英雄 让我重新认识高雄 从高铁→高捷→进入市中心
开始不 世界首创~台湾首发

双专利设计,为奖励而 铁公路明年联合招考


【李姿慧/ 现金斗地主游戏报导】
台铁八月将招募不具公务员资格、起薪两万两千多元的基层服务员两百六十五人,结果吸引七千多人报名,录取率百分之三,创台铁招考史上最低纪录。报名人数高达七千多人,「人数不但出乎意料之外,还有不少硕士生和博士生报考,录取率约百分之三,可能创台铁举办考试来最低录取率,接下来将举办的公务员资格特考的报考人数恐怕更多。身上只有五百元,不够买莒光号车票,他竟骑著脚踏车一路飞奔南下,昨天在彰化县因迷路被带回警局,彰化宪兵队已派车送回营。 其实之前就一直想参加一次路跑...
人生总要有些初体验嘛!!
刚好看到麦当劳 竟然也有路跑活动
就揪朋友一起报名了 哈哈 超随性的
前一天我要去看演唱会耶...
这麽high!!看完隔天要早起去跑步...

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